O mně

Téměř třicet let se pohybuji v médiích. Rozhodně se nedá říct, že bych se tam, kde jsem, dostala díky štěstí. Za vším je spousta práce. Nikdy jsem nic nedostala zadarmo a každou cestu jsem si poctivě vyšlapala sama. V současné době mě můžete slyšet na rádiu Blaník nebo vidět v televizi v hobby magazínech. Věnuji se osobnímu koučinku. Občas napíšu knížku:-)

Téma: JÁ na prvním místě

Když se zamyslíte nad tím, jak svět kolem vás funguje, nakonec vždy dojdete k tomu, že ať už se děje cokoli, ať už se rozhodujete pro cokoli, je dobré dát na první místo sebe. Nerozhodovat se podle toho, co vám říkají všichni kolem vás, ale podle toho, co dělá dobře vám. „Já“ by vždy mělo být na první místě. Silné JÁ. To není sobecké, to je zdravý přístup. Proč tvrdím právě tohle? Protože jedině tohle můžet fungovat a jedině tohle vám zajistí skutečnou spokojenost. (Zjednodušeně řečeno…ke spokojenosti vede samozřejmě celá řada cest, ale pokud JÁ není silné, pokud nemám zdravé sebevědomí, nevím KDO JSEM….nebude to fungovat). Tohle je udržitelné. Můžete při své životní cestě udělat spoustu chyb. Můžete se octnout na rozcestí a vydat se v danou chvíli směrem, který vám po čase přestane vyhovovat. I to je v pořádku. Ale je to vaše rozhodnutí. Váš život – vaše cesta. Žádné rozhodnutí není špatné. V danou chvíli. Při koučinku se dost často setkávám s tím, že se klienti ocitají v pasti života někoho jiného. Nežijí svůj život, ale žijí život někoho jiného. Nerozhodují se podle sebe, ustupují, dávají na první místo rodinu, ať už je to partner, tchýně nebo děti. Řada lidí žije v nezdravém vztahu, podřizují se okolí a necítí se dobře. Od toho se potom odvíjí celá řada nepříjemných věcí. Všechno se dá ale napravit. Najít cestu k sobě. Ujasnit si, co od života chci a co nechci. Nastavit si správně hodnoty. Naučit se říkat NE. Nastavit si jasné hranice. Najít si čas pro sebe. Objevit svoje pravé já, které je silné a spokojené. Připravit se na změny. Minimalizovat závazky. Umět požádat o pomoc a podporu. Po malých krůčcích se dá vystoupit ven z toxického prostředí a začít na sobě pracovat. Když budete spokojení a silní vy, když budete mít dobrý vztah sami se sebou, budou vám fungovat i ostatní vztahy. Netvrdím, že je to jednoduché, ale rozhodně to není nemožné. Sama jsem si touto cestou prošla. U kulatého stolu právě tohle téma otevřeme.